इन 5 तेलों से करें बच्चों की मालिश, रहेंगे मजबूत और स्वस्थ
हर मां अपने बच्चे के जन्म से पहले ही उसके पालन-पोषण को लेकर चिंतित रहती है.
उसे क्या खिलाना है, किस तेल से मालिश करनी है. ये सभी सवाल एक मां के दिमाग में घूमते रहते हैं.
शिशु की त्वचा बहुत सेंसिटिव होती है. ऐसे में जरूरी है सही तेल की चुनाव. जिससे मालिश कर उनकी त्वचा को मुलायम और हड्डियों को मजबूत किया जा सके.
आज हम आपको ऐसे तेल के बारे में बताएंगे जो आपके लाडले की मालिश के लिए बेस्ट हैं.
सरसों के तेल में रोगाणुरोधी और जीवाणुरोधी गुण मौजूद होते हैं जो त्वचा के संक्रमण को दूर करते हैं. ये शिशु के शरीर को गर्म और मांसपेशियों को मजबूत रखते हैं.
शिशु की मालिश के लिए बादाम का तेल सबसे अच्छा होता है. इससे बच्चों के बालों का विकास होता है रगं भी निखरता है. साथ ही हड्डियां भी मजबूत होती हैं.
जैतून के तेल में ओमेगा-3 फैटी एसिड मौजूद होता है. जो बच्चों की हड्डियों को मजबूत रखता है. साथ ही त्वचा की कोशिकाओं का निर्माण करता है.
नारियल के तेल में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण पाए जाते हैं, जो मांसपेशियों से अकड़न दूर करते हैं.
(Disclaimer: इस लेख में दी गई जानकारी, विधि, तरीक़ों पर अमल करने से पहले डॉक्टर या संबंधित एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें.)