सिर्फ नमक नहीं सेहत के लिए अमृत ब्लैक सॉल्ट, जानें इसके फायदे
काला नमक में मुख्य रूप से विटामिन के बजाय कई खनिज तत्व होते हैं, जैसे कि सोडियम, पोटेशियम, कैल्शियम और मैग्नीशियम.
काले नमक का सेवन सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है. इसमें कई खनिज तत्व होते हैं जैसे-सोडियम, पोटेशियम आदि.
काला नमक लिवर में पित्त रस के उत्पादन को उत्तेजित करता है, जिससे फैट-घुलनशील विटामिनों का अवशोषण बेहतर होता है.
काला नमक को जो उच्च कोलेस्ट्रॉल का कारण माना जाता है, जो गैस, कब्ज की समस्या से छुटकारा दिलाने में सहायक है.
इसमें सामान्य नमक की तुलना में सोडियम की मात्रा कम हो सकती है, यह नेचुरल तरीके से खून को पतला करता है, जिससे ब्लड फ्लो को बेहतर होता है.
काला नमक पोटेशियम का एक अच्छा स्रोत है, जो मांसपेशियों के बेहद जरूरी माना जाता है.
काले नमक में पोटेशियम, आयरन और कैल्शियम जैसे आवश्यक खनिज होते हैं, जो हड्डियों के स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में सहायक हो सकते हैं.
काला नमक में मौजूद खनिज मेटाबॉलिज्म को बढ़ावा देने में मदद करते हैं, जिससे वजन घटाने में मदद मिल सकती है.