इन 4 जूस को पीने से चेहरे पर आता है निखार, जानिए
त्वचा को खूबसूरत बनाने के लिए स्किन केयर प्रोडक्ट्स नहीं, बल्कि अच्छा खानपान का होना आवश्यक होता है.
हेल्दी डाइट लेने से स्किन अंदर से स्वथ्य बनती है. अच्छे पोषक तत्व मिलने से चेहरे का निखार बढ़ने लगता है.
आज हम आुको कुछ ऐसे हेल्दी जूस के बारे में बातएंगे, जिसे पीने से सेहत और स्किन को कई फायदे मिलते हैं. आइए जानते हैं...
संतरे के जूस में विटामिन सी भरपूर मात्रा में मौजूद होता है. इसे पीने से इंफ्लेमेशन दूर होती है. साथ ही त्वचा डैमेज से बचती है.
तरबूज का जूस स्किन के लिए काफी फायदेमंद होता है. ये एजिंग साइंस, फ्री रेडिकल्स को कम करने में मदद करता है. इससे स्किन का टेक्सचर भी अच्छा रहता है.
अनार का जूस पीने से चेहरे की पिग्मेंटेशन कम होती है. इसे पीने से आप नेचुरल गुलाबी गाल पा सकते हैं.
अंगूर का जूस एंटी-ऑक्सीडेंट्स से भरपूर होता है. इसे पीने से स्किन पर गजब का निखार देखने को मिलता है.
(Disclaimer: इस लेख में दी गई जानकारी, विधि, तरीक़ों पर अमल करने से पहले डॉक्टर या संबंधित एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें.)