सावधान! दही में इन चीजों को मिलाकर रायता बनाना हो सकता है जहरीला
रायता खाना हर किसी को पसंद होता है. ये एक हेल्दी रेसिपी है जो सेहत के लिए काफी फायदेमंद होती है.
गर्मियों में लोग ज्यादातर रायता खाना पसंद करते हैं, लेकिन कुछ चीजों को दही में डालकर रायता गलती से भी नहीं बनाना चाहिए. वरना वो जहरीला हो सकता है.
आइए आपको बताते हैं कि दही में किन चीजों को भूलकर भी नहीं डालना चाहिए...
ज्यादातर लोग दही में खीरा मिलाकर रायता बनाते हैं, लेकिन ये कॉम्बिनेशन सेहत के लिए हानिकारक हो सकता है. दही-खीरा एक साथ खाने से कफ, साइनस और बलगम जैसी समस्या होने लगती है.
आमतौर पर फल हल्के मीठे होते हैं. वहीं, दही हैवी और खट्टी होती है. ऐसे में इनके गुण एकदम विपरीत हैं. दोनों को एक साथ खाने से बॉडी में जहरीले पदार्थ का प्रोडक्शन हो सकता है.
कभी भी दही और फ्राइड फूड का एक साथ सेवन नहीं करना चाहिए, क्योंकि दोनों के ही गुण भारी होते हैं. इन्हें एक साथ खाने से अपच, गैस जैसी समस्या हो सकती है.
कभी भी दही के साथ मांस या सीफूड नहीं खाना चाहिए. इससे पाचन संबंधित समस्याएं होने लगती हैं.
(Disclaimer: इस लेख में दी गई जानकारी सामान्य जानकारियों पर आधारित है. The Printlines इसकी पुष्टि नहीं करता है. इससे संबंधित किसी भी जानकारी के लिए विशेषज्ञ चिकित्सक से परामर्श अवश्य लें.)