दूध के साथ भूलकर भी न खाएं ये चीजें, हो सकते हैं गंभीर नुकसान
दूध हमारी सेहत के लिए काफी फायदेमंद है. इसका सेवन करने से न केवल हमारी हड्डियों को मजबूती मिलती है, बल्कि पूरा शरीर ताकतवर बनता है.
ज्यादाकर लोग ब्रेड, रोटी और कई चीजों के साथ दूध पीना पंसद करते हैं.
लेकिन कुछ चीजे ऐसी होती हैं, जिनका दूध के साथ सेवन करने से सेहत को काफी नुकसान हो सकता है.
आइए आपको बताते हैं कि किन चीजों के साथ दूध का सेवन भूलकर भी नहीं करना चाहिए...
दूध के साथ खट्टे फलों का सेवन नहीं करना चाहिए. खट्टे फलों में एसिड होता है, जो दूध से मिलने के बाद उल्टी और पेट संबंधित समस्याएं हो सकती हैं.
दूध के साथ तली-भुनी और चटपटी चीजें नहीं खानी चाहिए. वरना इनडाइजेशन की समस्या से परेशान हो सकते हैं.
दूध में भरपूर मात्रा में प्रोटीन पाए जाते हैं. ऐसे में कभी भी दूध के साथ प्रोटीन रिच चीजों का सेवन नहीं करना चाहिए. इससे डाइजेस्टिव सिस्टम पर दबाव पड़ सकता है.
दूध के साथ मछली का सेवन नहीं करना चाहिए. इससे पाचन तंत्र प्रभावित हो सकता है. इसके अलावा फूड पॉयजनिंग की भी समस्या हो सकती है.
(Disclaimer: इस लेख में दी गई जानकारी, विधि, तरीक़ों पर अमल करने से पहले डॉक्टर या संबंधित एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें.)