पान में तंबाकू या जर्दा मिलाकर खाना नुकसानदायक हो सकता है. तंबाकू का कोई भी रूप पूरी तरह सुरक्षित नहीं माना जाता. इसके सेवन से मुंह और गले के कैंसर का खतरा बढ़ सकता है. साथ ही, इसमें मौजूद निकोटीन की वजह से इसकी आदत पड़ने की संभावना रहती है और बाद में इसे छोड़ना मुश्किल हो सकता है.