बारिश में नहाने से मिलते हैं गजब के फायेद, बस इन बातों का रखें ध्यान
मानसून की शुरुआत हो चुकी है. हर कोई बारिश का आनंद लेने के लिए उत्सुक रहता है. शायद ही कोई ऐसा हो, जिसने लाइफ में कभी न कभी बारिश में न नहाया हो.
वहीं, कुछ ऐसे भी लोग होते हैं, जो बारिश भीगना नहीं चाहते हैं. उन्हें लगता है कि ये सेहत पर बुरा प्रभाव डालती है.
कुछ लोगों का मानना है कि बारिश में नहाने से हमारे शरीर को कई लाभ होते हैं. इससे कई परेशानियां दूर हो जाती हैं.
आइए हम आपको बताते हैं कि बारिश में नहाना हमारी हेल्थ के लिए फायदेमंद है या नुकसानदेह...
बारिश में भीगने के कई फायदे और नुकसान हो सकते हैं. हालांकि, ये पूरी तरह से व्यक्ति पर निर्भर करता है कि आखिर उसके शरीर और दिमाग की क्या जरूरत है.
एक्सपर्ट्स की मानें, तो बारिश के पानी में विटामिन बी12 और कई ऐसे मिनरल्स मौजूद होते हैं, जो हमारे शरीर के लिए काफी फायदेमंद होते हैं.
ये पानी काफी प्योर होता है. इसका एक फायदा ये भी है कि बारिश में नहाने से शरीर की गंदगी साफ हो जाती है. इससे स्कीन का मॉइश्चर मेंटेन रहता है और त्वचा सुंदर और चमकदार हो जाती है.
बारिश में भीगने से सेरोटोनिन और एंडोर्फिन जैसे हैप्पी हार्मोन हमारी बॉडी से रिलीज होते हैं. इससे हम काफी रिलेक्स फील करते हैं. बारिश की बूंदें हमारी मेंटल हेल्थ के लिए भी काफी फायदेमंद होती हैं.
आपको बारिश में देर तक नहाने से बचना चाहिए. जानकारी के मुताबिक सीजन की पहली बारिश दूषित और बैक्टीरिया से भरी होती है. इसे अम्ल वर्षा भी कहते है. इसमें नहाने से बचना चाहिए.