इन आसान तरीकों से उतारें न्यू ईयर पार्टी का हैंगओवर, चुटकियों में गायब हो जाएगा नशे का खुमार
आज दुनियाभर में न्यू ईयर का जश्न मनाया जा रहा है. लोग मौज-मस्ती के साथ नए साल का जोरदार स्वागत करते हैं.
ज्यादातर लोग न्यू ईयर पार्टी में शराब का सेवन करते हैं, लेकिन पार्टी की अगली सुबह हैंगओवर के चलते उनका पूरा दिन खराब हो जाता है.
ऐसे में आपको टेंशन लेने की बिल्कुल भी जरूरत नहीं है. आज हम आपको कुछ ऐसे बेहतरीन तरीके बताएंगे, जिससे आपका नशे का खुमार चुटकियों में गायब हो जाएगा...
शराब का सेवन करने से शरीर डिहाइड्रेट हो जाता है. ऐसे में आप खूब सारा पानी पीएं. आप पानी तब तक पीते रहें, जब तक पेशाब का रंग साफ न लगे.
हैंगओवर उतारने के लिए आप केले का सेवन कर सकते हैं. केले में मौजूद पोटेशियम और मैग्नीशियम आपके पेट के साथ-साथ सिर दर्द को भी दूर करने में मदद करेंगे.
पूरी रात पार्टी करने के बाद आपको आराम की बहुत जरूरत होती है. ऐसे में थकान दूर करने के लिए भरपूर नींद लें.
हैंगओवर उतारने के लिए प्रोटीन से भरपूर चीजें खाएं. जैसे- अंडे, दाल और दलिया.
हैंगओवर की समस्या दूर करने के लिए आप नींबू का सेवन कर सकते हैं. नींबू में विटामिन सी भरपूर मात्रा मे मौजूद होते हैं, जिसे पीने से आपको तुरंत आराम मिलेगा.