ISS: भारत 2040 तक चंद्रमा पर अपना पहला अंतरिक्ष यात्री उतारेगा. इस बात की घोषणा अंतरिक्ष राज्य मंत्री डॉ जितेंद्र सिंह ने की है. इसके साथ ही उन्होंने यह भी कहा है कि यह ऐतिहासिक मिशन देश की अंतरिक्ष...
Chakrasana Benefits: चक्रासन योग का एक प्रभावी आसन माना जाता है. नियमित अभ्यास से शरीर का लचीलापन बढ़ाने, मांसपेशियों को मजबूत करने और तनाव कम करने में मदद मिल सकती है. जानें चक्रासन करने का सही तरीका और इसके संभावित फायदे.
