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Yoga Tips: सर्वांगासन और हलासन के बाद क्यों करना चाहिए मत्स्यासन? जानिए काउंटर-पोज का महत्व

सर्वांगासन और हलासन के बाद मत्स्यासन को काउंटर-पोज यानी विपरीत आसन माना जाता है. जानिए इन आसनों के बाद मत्स्यासन करने से शरीर के संतुलन और गर्दन-रीढ़ पर पड़ने वाले खिंचाव को कैसे संतुलित किया जाता है.

RSV Virus: बच्चों के लिए खतरनाक हो सकता है सर्दी-जुकाम जैसा दिखने वाला RSV, जानें लक्षण और बचाव

RSV यानी रेस्पिरेटरी सिंसिटियल वायरस शुरुआत में सामान्य सर्दी-जुकाम जैसा लग सकता है, लेकिन छोटे बच्चों और शिशुओं में यह गंभीर बीमारी का कारण बन सकता है. जानें इसके लक्षण और बचाव के तरीके.

औषधीय गुणों का खजाना है बेल का पेड़, आयुष मंत्रालय ने बताई इसकी खासियत

बेल को भारतीय परंपरा में धार्मिक और औषधीय दोनों दृष्टि से महत्वपूर्ण माना जाता है. आयुर्वेद में इसके फल, पत्तियों और जड़ का पारंपरिक उपयोग किया जाता है.

डॉक्टर्स के लिए बड़ी खुशखबरी! यूपी में रिटायरमेंट के बाद भी नौकरी का रास्ता खुला, जानें कैसे

Uttar Pradesh News: उत्तर प्रदेश में सरकारी डॉक्टरों के लिए सरकार ने बड़ा फैसला लिया है. अब सरकारी चिकित्सकों को रिटायरमेंट के बाद भी दोबारा नियुक्ति के जरिए 70 वर्ष की उम्र तक सेवा देने का मौका मिल सकता...

Supta Matsyendrasana: घंटों बैठकर काम करने वालों के लिए बेहद फायदेमंद है ये योगासन, कमर दर्द और कब्ज में मिल सकती है राहत

लंबे समय तक बैठकर काम करने से कमर दर्द और पीठ में अकड़न जैसी परेशानियां हो सकती हैं. सुप्त मत्स्येंद्रासन रीढ़ की गतिशीलता और शरीर के लचीलेपन में मदद कर सकता है.

डेंगू के इन लक्षणों को कभी न करें नजरअंदाज, बुखार के बाद स्ट्रोक की देते हैं चेतावनी

Health Care: आमतौर पर डेंगू होने पर व्यक्ति को बुखार, बदन दर्द और सिरदर्द के लक्षण महसूस होते हैं. साथ ही प्लेटलेट्स भी तेजी से कम हो जाते हैं, लेकिन डेंगू के गंभीर होने पर यह कुछ मामलों में...

Blood Pressure Check: बीपी चेक करते समय न करें ये गलतियां, वरना गलत आ सकती है रीडिंग

ब्लड प्रेशर की सही रीडिंग के लिए बीपी मापने का तरीका सही होना जरूरी है. जानें बीपी चेक करने से पहले कितनी देर आराम करें, कफ कैसे लगाएं और किन गलतियों से बचें.

Mouth Ulcer: मुंह में छाले होने पर कान में क्यों होने लगता है दर्द? जानिए दोनों के बीच क्या है कनेक्शन

मुंह में छाले के साथ कान में दर्द होना हर बार कान के इंफेक्शन का संकेत नहीं होता. जीभ या गले के पास छाले होने पर दर्द नसों के जरिए कान तक महसूस हो सकता है. जानें इसकी वजह और राहत के आसान उपाय.

National Nutrition Week 2026: संपूर्ण पोषण के लिए डाइट में शामिल करें ये 6 औषधीय पौधे, आयुष मंत्रालय ने बताई खूबियां

राष्ट्रीय पोषण सप्ताह के दौरान आयुष मंत्रालय के राष्ट्रीय औषधीय पौधे बोर्ड ने संपूर्ण पोषण के लिए 6 औषधीय पौधों को रोजाना की डाइट में शामिल करने की सलाह दी है. जानिए शतावरी, मोरिंगा, आंवला, ब्राह्मी, गिलोय और तुलसी की खूबियां.

ऑस्ट्रेलिया: सिडनी में H5N1 बर्ड फ्लू का पहला मामला, समुद्री पक्षी में मिला खतरनाक स्ट्रेन

ऑस्ट्रेलिया के सिडनी में H5N1 बर्ड फ्लू का पहला कन्फर्म केस सामने आया है. नॉर्दर्न बीच में मिले एक ग्रेटर क्रेस्टेड टर्न में वायरस की पुष्टि हुई. देशभर में अब तक 468 मामले सामने आ चुके हैं.

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Mukesh Ambani ने लॉन्च किया अरुंधती भट्टाचार्य की आत्मकथा ‘अपराजिता’ का हिंदी संस्करण, कामकाजी महिलाओं के लिए इकोसिस्टम बनाने की अपील

मुंबई में मुकेश अंबानी ने SBI की पूर्व चेयरपर्सन अरुंधती भट्टाचार्य की आत्मकथा ‘इंडोमिटेबल’ के हिंदी संस्करण ‘अपराजिता’ का लोकार्पण किया. इस दौरान उन्होंने महिला नेतृत्व, Emotional Quotient और कामकाजी महिलाओं व माताओं के लिए मजबूत इकोसिस्टम बनाने पर जोर दिया.