Health

Marjaryasana-Bitilasana: आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में गर्दन और कमर में दर्द, मांसपेशियों में अकड़न और मानसिक तनाव जैसी समस्याएं आम होती जा रही हैं. घंटों तक कुर्सी पर बैठकर काम करना, लगातार मोबाइल का इस्तेमाल करना और गलत...

Chhath Puja Fasting: छठ महापर्व में व्रती करीब 36 घंटे तक बिना अन्न और पानी के कठिन निर्जला व्रत रखते हैं. खरना के बाद शुरू होने वाला यह व्रत उगते सूर्य को अर्घ्य देने के साथ पूरा होता है....

Health News: 'अर्धहलासन' योगासन का एक प्रमुख आसन है, जो शरीर को कई तरह के लाभ पहुंचाता है. यह आसन पेट की मांसपेशियों, पीठ के निचले हिस्से (लंबर रीजन) और पैरों पर सकारात्मक प्रभाव डालता है. 'अर्ध' का...

Healthy Diet Tips: आजकल ज्यादातर लोग खुद को फिट और स्वस्थ रखने के लिए योग और व्यायाम का सहारा लेते हैं. लेकिन अच्छी सेहत के लिए केवल नियमित योग अभ्यास करना ही काफी नहीं है, बल्कि संतुलित खानपान भी...

Wi-Break Protocol:ऑफिस का काम, मीटिंग और डेडलाइन लोगों की दिनचर्या का हिस्सा बन गए हैं. कई बार काम का दबाव इतना बढ़ जाता है कि लोग अपनी सेहत और मानसिक सुकून के लिए भी समय नहीं निकाल पाते. खासकर...

Cancer Medicine Price Cut: कैंसर के मरीजों के लिए राहत भरी खबर है. सोमवार से देश में 1,364 एंटी-कैंसर फॉर्मूलेशन की संशोधित अधिकतम खुदरा कीमत (MRP) लागू हो गई है. इससे कैंसर के इलाज में इस्तेमाल होने वाली कई...

Surya Bhedana Pranayama: योग में प्राणायाम को शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य बेहतर बनाए रखने का अहम माध्यम माना जाता है. सूर्य-भेदन प्राणायाम भी ऐसी ही एक योग क्रिया है, जिसका अभ्यास शरीर में गर्माहट और सक्रियता का अनुभव कराने...

शरीर में होने वाले छोटे-छोटे बदलाव कई बार किसी गंभीर बीमारी का संकेत हो सकते हैं. अक्सर लोग खांसी, थकान या सांस लेने में हल्की परेशानी को मौसम में बदलाव या सामान्य कमजोरी समझकर नजरअंदाज कर देते हैं. कुछ...

New York: अमेरिका के न्यूयॉर्क राज्य के उत्तरी ग्रामीण इलाके में खसरे से संक्रमित एक बच्चे की मौत हो गई है. राज्य के अधिकारियों ने बताया कि पिछले 30 साल में राज्य में खसरे से मौत का यह पहला...

Prithvi Mudra: हमारा शरीर पांच मूल तत्वों- पृथ्वी, जल, अग्नि, वायु और आकाश से मिलकर बना माना जाता है. योग और आयुर्वेद की मान्यताओं के मुताबिक, इन तत्वों का संतुलन शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के लिए जरूरी है. जब...