Health

Paschimottanasana: पाचन और मानसिक शांति के लिए फायदेमंद है पश्चिमोत्तानासन, जानें सही तरीका और सावधानियां

Paschimottanasana: आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में शरीर को स्वस्थ रखने के साथ मानसिक शांति बनाए रखना भी जरूरी है. इसके लिए नियमित योग और संतुलित आहार को काफी महत्वपूर्ण माना जाता है. योग के कई आसनों में पश्चिमोत्तानासन...

Uttanpadasana: पेट की चर्बी से लेकर पाचन तक के लिए फायदेमंद है उत्तानपादासन, जानें करने का सही तरीका और सावधानियां

 Uttanpadasana Benefits: आज की भागदौड़ भरी जिंदगी और बदलती जीवनशैली के बीच शरीर को स्वस्थ रखने के लिए योग एक प्रभावी अभ्यास माना जाता है. नियमित योग न केवल शरीर को सक्रिय रखने में मदद करता है, बल्कि मानसिक...

World Heart Day: दिल की बीमारी के ये 7 संकेत दिखें तो हो जाएं सावधान, भूलकर भी न करें नजरअंदाज

World Heart Day: दिल हमारे शरीर का ऐसा अंग है जो हर पल बिना रुके काम करता है. यह लगातार शरीर के अलग-अलग हिस्सों तक रक्त और ऑक्सीजन पहुंचाता है. इसलिए दिल की सेहत में होने वाला कोई भी...

Purvottanasana Benefits: घंटों बैठने से शरीर हो गया है अकड़न का शिकार? करें ये आसान योगासन

Purvottanasana Benefits: आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में लंबे समय तक बैठकर काम करना, गलत मुद्रा में रहना और लगातार तनाव शरीर पर असर डालने लगा है. खासकर कमर, कंधों, पैरों और कूल्हों में जकड़न की समस्या आम हो...

बांग्लादेश में खसरे का कहर, 24 घंटे में 9 बच्चों की मौत; मृतकों का आंकड़ा 1,096 पहुंचा

Bangladesh Measles Outbreak: बांग्लादेश इस समय खसरे के गंभीर प्रकोप से जूझ रहा है. देश में लगातार बढ़ते संक्रमण के बीच पिछले 24 घंटों में खसरे जैसे लक्षणों के कारण नौ और बच्चों की मौत हो गई. रविवार सुबह...

बार-बार मीठा खाने की होती है क्रेविंग? शरीर में छिपी हो सकती है ये गड़बड़ी, इन संकेतों को न करें नजरअंदाज

Sweet Cravings: खाना खाने के बाद मीठा खाने की इच्छा होना आम बात है. कई लोगों को मिठाई, चॉकलेट या मीठे पेय से कुछ समय के लिए अच्छा महसूस होता है. वहीं थकान या ज्यादा भूख लगने पर भी...

Health Tips: सेहतमंद रहने के लिए डाइट में जरूर शामिल करें फाइबर वाली चीजें, जानें फल, सब्जियां और दाल खाने के फायदे

Health Tips: सेहतमंद रहने के लिए सिर्फ पेट भरकर खाना ही काफी नहीं है. शरीर को सही पोषण देने के लिए डाइट का संतुलित और पौष्टिक होना भी उतना ही जरूरी है. हमारी रोजाना की थाली में फाइबर से...

तमिलनाडु में सांस की बीमारियों का बढ़ा खतरा, स्वास्थ्य विभाग ने अस्पतालों में मास्क पहनना किया अनिवार्य

Tamil Nadu: तमिलनाडु में सार्वजनिक स्वास्थ्य अधिकारियों ने मरीजों और अस्पतालों में आने-जाने वाले लोगों से मास्क पहनने की अपील की है. अधिकारियों ने चेतावनी दी है कि भले ही अस्पतालों में मास्क पहनना अनिवार्य नहीं है, लेकिन सांस...

Tomato Juice vs Pomegranate Juice: हाई बीपी के मरीजों के लिए अनार या टमाटर, कौन सा जूस है ज्यादा फायदेमंद?

Tomato Juice vs Pomegranate Juice: हाई ब्लड प्रेशर यानी हाइपरटेंशन की समस्या से जूझ रहे लोगों को खानपान पर विशेष ध्यान देने की सलाह दी जाती है. ऐसे में अनार और टमाटर का जूस पौष्टिक विकल्प माने जाते हैं....

बच्चों में दिखें ये लक्षण तो हो जाएं सावधान, हो सकता है कैंसर का शुरुआती संकेत 

Cancer ke lakshan: बच्चों का स्वास्थ्य यदि ठीक रहता हैं तो माता पिता की भी टेंशन दूर रहती हैं, लेकिन यदि उनकी तबीयत खराब होती हैं तो उन्हें रातों को नींद भी नहीं आती है. ऐसे में ही...

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तुर्की के इस्तांबुल एयरपोर्ट पर 737 यात्रियों से भरा ईरानी विमान जब्त, अचानक हुई कार्रवाई से मचा हड़कंप

New Delhi: तुर्की के इस्तांबुल एयरपोर्ट पर ईरान जाने के लिए तैयार खड़े एक पैसेंजर विमान को कोर्ट के...