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Pumpkin seeds : कद्दू के बीज आपकी सेहत को चौतरफा लाभ पहुंचा सकते हैं. ऐसे में सवाल ये उठता है कि पोषक तत्वों से भरपूर कद्दू के बीज को डाइट प्लान में शामिल करने का सही तरीका क्या है....
Upward Facing Dog Pose: आज कल के भाग दौड़भरे जीवन में योग के आसन फिजिकली, मेंटली और स्प्रिचुअल हेल्थ को बैलेंस करने में बहुत ज्यादा फायदेमंद होते हैं. उनमें से एक जरूरी आसन है "ऊर्ध्वमुखश्वानासन". यह एक संस्कृत शब्द...
Stem Cell Therapy : जापान ने मेडिकल साइंस के क्षेत्र में एक बड़ा कदम उठाते हुए स्टेम सेल आधारित नई थेरेपी को मंजूरी दे दी है. यह थेरेपी पार्किंसंस रोग और गंभीर हार्ट फेलियर के इलाज के लिए विकसित...
Music Therapy: आज के समय में अनियमित दिनचर्या और बढ़ते काम के प्रेशर से शरीर के साथ ही मन भी कई रोगों का शिकार आसानी से बन जाता है. ऐसे में तनाव, चिंता, चिड़चिड़ापन, उदासी और घबराहट जैसी मानसिक...
Diabetes : कभी-कभी मामूली से दिखने वाले लक्षण किसी गंभीर बीमारी की तरफ इशारा करते हैं लेकिन हम उन लक्षणों को आम समझकर नजरअंदाज कर देते हैं. जब बॉडी आपको बार-बार कोई न कोई संकेत दे रही हो, तब...
Jan Aushadhi Diwas 2026: जन औषधि दिवस 2026 के अवसर पर प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने लोगों को शुभकामनाएं दी हैं. उन्होंने कहा कि यह पहल यह सुनिश्चित करने की हमारी प्रतिबद्धता को दिखाती है कि हर नागरिक को सस्ती...
Uric acid : यूरिक एसिड का बढ़ना आजकल एक आम समस्या बन गई है, लेकिन अगर इसे समय रहते न पहचाना जाए तो यह 'गाउट' या किडनी स्टोन जैसी गंभीर समस्याओं का रूप ले सकता है. बता दें कि...
Digital Detox: मोबाइल फोन आधुनिक जीवन का एक अहम हिस्सा बन चुका है और तकनीकी प्रगति का प्रतीक भी है. हालांकि, इसकी बढ़ती लत अब बच्चों से लेकर बड़ों तक की सेहत पर नकारात्मक प्रभाव डाल रही है.
समय-समय पर...
Weight Loss Tips : आज के समय में कई लोग अपने मोटापे से परेशान हैं लेकिन वे अपना वजन घटाने के लिए जिम या योगा क्लास में पूरी मेहनत और अनुशासन के साथ जाते हैं. वर्कआउट खत्म होने के...
Holi 2026: आज यानी 04 मार्च को पूरे देश में होली (Holi 2026) का पर्व मनाया जा रहा है. होली को लेकर पूरे देश उत्साह का माहौल है. हर तरफ रंग और गुलाल की खुशबू उड़ने लगी है. बच्चे...
