Health

क्या आपकी डाइट में फाइबर की कमी है? जानिए शरीर को रोज कितना फाइबर चाहिए, फाइबर के प्रकार, इसके फायदे और कौन-से देसी सुपरफूड्स आपकी थाली में जरूर होने चाहिए.

घंटों मोबाइल और कंप्यूटर के सामने बैठने से आजकल खराब पोस्चर की समस्या तेजी से बढ़ रही है. अगर आपकी कमर भी झुकने लगी है, तो रोजाना ये 4 आसान एक्सरसाइज करने से फायदा मिल सकता है.

अगर आपको अचानक धुंधला दिखने लगे या नजर से जुड़ी कोई असामान्य समस्या महसूस हो, तो इसे सिर्फ चश्मे का नंबर बदलने की जरूरत समझकर नजरअंदाज न करें. डॉक्टरों के मुताबिक कई मामलों में यह ब्रेन ट्यूमर जैसी गंभीर बीमारी का शुरुआती संकेत भी हो सकता है.

Mumbai: मुबंई में मोहर्रम जुलूस के दौरान लोगों को कथित तौर पर जहरीले कैप्सूल बांटने वाले आरोपी फैयाज प्रेमजी को पुलिस ने गिरफ्तार कर लिया है. पूछताछ में फैयाज ने बताया कि उसने कुल 30 हजार खाली कैप्सूल और...

New Delhi: दिल्ली सरकार की एंटी करप्शन ब्रांच (ACB) ने डायरेक्टर जनरल ऑफ हेल्थ सर्विसेज (डीजीएचएस) से जुड़े करोड़ों रुपए के कथित घोटाले में पूर्व डीजीएचएस डॉ. वत्सला अग्रवाल को गिरफ्तार कर लिया है. डॉ. वत्सला अग्रवाल फिलहाल निलंबित...

गट हेल्थ का सीधा असर पाचन, बालों और त्वचा पर पड़ता है. जानिए ऐसे 5 घरेलू ड्रिंक्स, जो शरीर को हाइड्रेट रखने और पाचन तंत्र को बेहतर बनाए रखने में मददगार हो सकते हैं.

बरसात के मौसम में मिलने वाला जामुन स्वाद के साथ-साथ सेहत के लिए भी बेहद फायदेमंद माना जाता है. मेडिकल रिपोर्ट्स के अनुसार इसका सीमित मात्रा में सेवन ब्लड शुगर, बीपी, लीवर और पाचन तंत्र को बेहतर बनाए रखने में मदद कर सकता है.

गर्मियों का पसंदीदा फल लीची स्वाद के साथ सेहत के लिए भी कई फायदे देता है. हालांकि इसका अधिक सेवन या कुछ स्वास्थ्य समस्याओं में इसे खाना नुकसान पहुंचा सकता है. जानिए पूरी जानकारी.

सुबह की कुछ सामान्य दिखने वाली आदतें धीरे-धीरे दिल को कमजोर कर सकती हैं. जानिए कौन सी 4 गलतियां हार्ट अटैक और स्ट्रोक का जोखिम बढ़ा सकती हैं और उनसे कैसे बचें.

International Yoga Day: आज 21 जून को अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस भारत और दुनिया भर में बड़े उत्साह के साथ मनाया जा रहा है. इस ख़ास मौके पर देशभर में योग कार्यक्रम आयोजित किए जा रहे. भारत से लेकर सभी देशों...