Pahalgam Terror Attack: भारत और पाकिस्तान के बीच पहलगाम आतंकी हमले के बाद से लगातार तनाव की स्थिति बनी हुई है. इसी बीच भारत सरकार ने नेशनल सिक्योरिटी एडवाइजरी बोर्ड में बड़ा बदलाव किया है. दरअसल केंद्र सरकार ने...
Vitamin-D की कमी से बचने के लिए केवल सप्लीमेंट्स लेना काफी नहीं है. आपको अपनी डाइट में कुछ खास चीजों से बचना चाहिए, ताकि विटामिन-D के अवशोषण में कोई रुकावट न हो. जानें कौन सी 5 चीजें आपकी सप्लीमेंट्स की असरकारिता को कम कर सकती हैं.
