Captain Jaipal Singh Demise: मध्य प्रदेश के पूर्व गृहमंत्री व वरिष्ठ कांग्रेस नेता जयपाल सिंह जूदेव का शनिवार सुबह करीब 7 बजे निधन हो गया है. जयपाल सिंह ने 80 वर्ष की उम्र में अंतिम सांस ली. उनके निधन...
Chakrasana Benefits: चक्रासन योग का एक प्रभावी आसन माना जाता है. नियमित अभ्यास से शरीर का लचीलापन बढ़ाने, मांसपेशियों को मजबूत करने और तनाव कम करने में मदद मिल सकती है. जानें चक्रासन करने का सही तरीका और इसके संभावित फायदे.
