Pakistan: पाकिस्तान के अशांत प्रांत खैबर पख्तूनख्वा में भीषण धमाका हुआ है. यहां के लक्की मरवत ज़िले में शनिवार को हुए विस्फोट में 5 बच्चों की मौत हो गई है. जबकि 12 अन्य घायल हो गए है. विस्फोट का...
Chakrasana Benefits: चक्रासन योग का एक प्रभावी आसन माना जाता है. नियमित अभ्यास से शरीर का लचीलापन बढ़ाने, मांसपेशियों को मजबूत करने और तनाव कम करने में मदद मिल सकती है. जानें चक्रासन करने का सही तरीका और इसके संभावित फायदे.
