What is Cloudburst: बीते दिन मानसून के कारण हुई भारी बारिश ने दुनियाभर के कई देशों में तबाही मचा रखी है. इस बारिश ने भारत का भी हाल बेहाल कर दिया है. राष्ट्रीय राजधानी दिल्ली में बुधवार शाम हुई...
योग में कई मुद्राओं और बंधों को शरीर, सांस और मन के बीच संतुलन से जोड़ा जाता है. ज्ञान मुद्रा से लेकर शाम्भवी मुद्रा तक जानें मानसिक शांति और एकाग्रता के लिए बताए गए इन योग अभ्यासों का सही तरीका.
