Congo News: डेमोक्रेटिक रिपब्लिक ऑफ कांगो के (Congo Flood Crisis) कई हिस्सों में भारी बारिश और बाढ़ ने तबाही मचा दी है, देश की राजधानी किंशासा सबसे ज्यादा प्रभावित हुई है, यह जानकारी स्वास्थ्य मंत्रालय ने दी.
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Chakrasana Benefits: चक्रासन योग का एक प्रभावी आसन माना जाता है. नियमित अभ्यास से शरीर का लचीलापन बढ़ाने, मांसपेशियों को मजबूत करने और तनाव कम करने में मदद मिल सकती है. जानें चक्रासन करने का सही तरीका और इसके संभावित फायदे.
