Brazil: ब्राजील के सुप्रीम कोर्ट ने देश के पूर्व राष्ट्रपति जेयर बोल्सोनारो उनकी सजा को बरकरार रखा है. जेयर बोल्सोनारो द्वारा नजरबंदी के दौरान अपने एंकल मॉनिटर को तोड़ने की कोशिश करने की बात स्वीकार करने के बाद उच्चतम...
Bolivia: अंतरराष्ट्रीय आक्रोश के बीच, दक्षिण अमेरिकी देश बोलीविया में बुधवार को तख्तापलट की कोशिश नाकाम हो गयी है. बख्तरबंद गाड़ियों और टैंक पर सवार सैनिकों ने राष्ट्रपति भवन के दरवाजे पर हमला कर दिया. राष्ट्रपति लुइस आर्से ने...
अगर घंटों बैठकर काम करने से कमर दर्द, पैरों में जकड़न या शरीर में अकड़न महसूस होती है, तो हनुमानासन आपके लिए फायदेमंद साबित हो सकता है. जानिए इस योगासन को करने का सही तरीका, इसके फायदे और किन लोगों को इसे करने से बचना चाहिए.
