Cuba: क्यूबा ने अपने जलक्षेत्र में एक अमेरिकी रजिस्ट्रेशन वाली रहस्यमयी स्पीडबोट पर गोलीबारी की, जिसमें चार लोगों की मौत हो गई. क्यूबा के इस दावे पर अमेरिकी विदेश मंत्री मार्को रुबियो ने प्रतिक्रिया देते हुए कहा कि हम...
Chakrasana Benefits: चक्रासन योग का एक प्रभावी आसन माना जाता है. नियमित अभ्यास से शरीर का लचीलापन बढ़ाने, मांसपेशियों को मजबूत करने और तनाव कम करने में मदद मिल सकती है. जानें चक्रासन करने का सही तरीका और इसके संभावित फायदे.
