बलूचिस्तान: एक बार फिर पाकिस्तान में जाफर एक्सप्रेस दुर्घटना का शिकार हो गई है. ट्रेन में बड़ा बम धमाका देखने को मिला है. यह ब्लास्ट बलूचिस्तान के मस्तुंग जिले में हुआ, जिसमें जाफर एक्सप्रेस की 6 बोगियां बे-पटरी हो...
Chakrasana Benefits: चक्रासन योग का एक प्रभावी आसन माना जाता है. नियमित अभ्यास से शरीर का लचीलापन बढ़ाने, मांसपेशियों को मजबूत करने और तनाव कम करने में मदद मिल सकती है. जानें चक्रासन करने का सही तरीका और इसके संभावित फायदे.
