हाजीपुर: बिहार के सड़क हादसे की खबर सामने आई है. यहां हाजीपुर में गुरुवार को तड़के बारात से लौट रहे एक कार हादसे का शिकार हो गई. इस दुर्घटना में जहां दो लोगों की मौत हो गई, वहीं चार लोग...
अर्ध मत्स्येन्द्रासन एक महत्वपूर्ण योगासन है, जो रीढ़ की हड्डी को लचीला बनाने, पाचन तंत्र को मजबूत करने और शरीर में रक्त संचार बेहतर करने में मदद करता है. जानिए इसे करने का सही तरीका और फायदे.
