सुबह उठते ही गर्दन में दर्द और अकड़न गलत सोने की पोजीशन या ऊंचे तकिये से जुड़ी हो सकती है. कुछ हल्के योग अभ्यास गर्दन और कंधों की जकड़न कम करने में मदद कर सकते हैं. जानें 4 आसान योगासन और उन्हें करने का सही तरीका.
2 सितंबर 2026 बुधवार को भाद्रपद कृष्ण पक्ष की षष्ठी तिथि रहेगी और हलषष्ठी व्रत रखा जाएगा. इस दिन ध्रुव योग और भरणी नक्षत्र रहेगा. जानें दिनभर के शुभ मुहूर्त और राहुकाल.
