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Delhi-NCR Weather Update: मार्च में बदला मौसम, बारिश-आंधी से गिरा तापमान, IMD का ऑरेंज अलर्ट जारी

Shivam -
दिल्ली-NCR में बारिश और तेज हवाओं से मौसम सुहावना हो गया है. मार्च में रिकॉर्ड बारिश दर्ज हुई है और IMD ने आज के लिए ऑरेंज अलर्ट जारी किया है.
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Padmasana Benefits: रोज पद्मासन करने से शरीर और मन को मिल सकते हैं ये फायदे, जानें सही तरीका और सावधानियां

पद्मासन योग की प्रमुख ध्यानात्मक मुद्राओं में शामिल है. इसका नियमित अभ्यास एकाग्रता, मानसिक शांति, पाचन और शरीर के लचीलेपन के लिए उपयोगी हो सकता है. जानें इसके फायदे और सावधानियां.
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