सुबह उठते ही गर्दन में दर्द और अकड़न गलत सोने की पोजीशन या ऊंचे तकिये से जुड़ी हो सकती है. कुछ हल्के योग अभ्यास गर्दन और कंधों की जकड़न कम करने में मदद कर सकते हैं. जानें 4 आसान योगासन और उन्हें करने का सही तरीका.
मुंबई में मुकेश अंबानी ने SBI की पूर्व चेयरपर्सन अरुंधती भट्टाचार्य की आत्मकथा ‘इंडोमिटेबल’ के हिंदी संस्करण ‘अपराजिता’ का लोकार्पण किया. इस दौरान उन्होंने महिला नेतृत्व, Emotional Quotient और कामकाजी महिलाओं व माताओं के लिए मजबूत इकोसिस्टम बनाने पर जोर दिया.
