New Delhi: पाकिस्तान लगातार आर्थिक संकट से गुजर रहा है. पाक पर विदेशी कर्ज का भारी बोझ है. ऐसे में इस समय पर अंतरराष्ट्रीय मुद्रा कोष द्वारा पाकिस्तान को 1.2 अरब डॉलर की सहायता दी जा रही है. विशेषज्ञों...
Chakrasana Benefits: चक्रासन योग का एक प्रभावी आसन माना जाता है. नियमित अभ्यास से शरीर का लचीलापन बढ़ाने, मांसपेशियों को मजबूत करने और तनाव कम करने में मदद मिल सकती है. जानें चक्रासन करने का सही तरीका और इसके संभावित फायदे.
