Pakistan military attack: सोमवार की देर रात अफगानिस्तान के खोस्त प्रांत में पाकिस्तानी सेना ने हमला किया. इस हमले में 9 बच्चों और एक महिला की मौत हो गई. मंगलवार को अफगान तालिबन के प्रवक्ता जबीहुल्लाह मुजाहिद ने इस...
Chakrasana Benefits: चक्रासन योग का एक प्रभावी आसन माना जाता है. नियमित अभ्यास से शरीर का लचीलापन बढ़ाने, मांसपेशियों को मजबूत करने और तनाव कम करने में मदद मिल सकती है. जानें चक्रासन करने का सही तरीका और इसके संभावित फायदे.
