Sawan Somwar 2025: आज 04 अगस्त को भगवान शिव के पावन माह सावन का आखिरी सोमवार है. ऐसी मान्यता है कि सावन माह में महादेव अत्यंत प्रसन्न रहते हैं और अपने भक्तों की मनोकामनाएं जल्द पूरी करते हैं. वैसे...
Vitamin-D की कमी से बचने के लिए केवल सप्लीमेंट्स लेना काफी नहीं है. आपको अपनी डाइट में कुछ खास चीजों से बचना चाहिए, ताकि विटामिन-D के अवशोषण में कोई रुकावट न हो. जानें कौन सी 5 चीजें आपकी सप्लीमेंट्स की असरकारिता को कम कर सकती हैं.
