Pakistan: जम्मू-कश्मीर के अनंतनाग जिले के पहलगाम आतंकी हमले के बाद पाकिस्तान में सुरक्षा बढ़ा दी गई है. दरअसल, हमले के 5 दिन बीत जाने के बाद भी पाकिस्तान को भारत के एक्शन का डर सता रहा है. उसका...
Chakrasana Benefits: चक्रासन योग का एक प्रभावी आसन माना जाता है. नियमित अभ्यास से शरीर का लचीलापन बढ़ाने, मांसपेशियों को मजबूत करने और तनाव कम करने में मदद मिल सकती है. जानें चक्रासन करने का सही तरीका और इसके संभावित फायदे.
