Shanshan Storm in Japan: जापान में भारी बारिश और शानशान तूफान ने जन-जीवन अस्त–व्यस्त कर दिया है. इस तूफान और भारी बारिश से जापान के कुछ हिस्सों में बहुत ज्यादा नुकसान हुआ. इस तूफान के चपेट में आने से...
Chakrasana Benefits: चक्रासन योग का एक प्रभावी आसन माना जाता है. नियमित अभ्यास से शरीर का लचीलापन बढ़ाने, मांसपेशियों को मजबूत करने और तनाव कम करने में मदद मिल सकती है. जानें चक्रासन करने का सही तरीका और इसके संभावित फायदे.
