Sopore Encounter: बुधवार की दोपहर उत्तरी कश्मीर के बारामुला के सोपोर में सुरक्षाबलों और आतंकियों के बीच मुठभेड़ हुई. इस दौरान हुई गोलीबारी में सुरक्षाबलों ने दो आतंकवादियों को मार गिराया. हालांकि, इस मुठभेड़ में एक जांबाज पुलिसकर्मी भी...
Chakrasana Benefits: चक्रासन योग का एक प्रभावी आसन माना जाता है. नियमित अभ्यास से शरीर का लचीलापन बढ़ाने, मांसपेशियों को मजबूत करने और तनाव कम करने में मदद मिल सकती है. जानें चक्रासन करने का सही तरीका और इसके संभावित फायदे.
