Ottawa: कनाडा की एक अदालत ने एअर इंडिया कनिष्क बम विस्फोट मामले के एक संदिग्ध की हत्या के लिए सजायाफ्ता आरोपी को 15 वर्ष के कारावास की सजा सुनाई है. जो पहले से ही एक हत्या के आरोप में...
Ottawa: कनाडा में चर्चित कनाडाई-सिख बिजनेसमैन रिपुदमन सिंह मलिक की हत्या के दोषी टैनर फॉक्स को कोर्ट से एक और बड़ा झटका लगा है. 75 वर्षीय रिपुदमन सिंह मलिक की हत्या में उम्रकैद की सजा काट रहे 25 साल...
Chakrasana Benefits: चक्रासन योग का एक प्रभावी आसन माना जाता है. नियमित अभ्यास से शरीर का लचीलापन बढ़ाने, मांसपेशियों को मजबूत करने और तनाव कम करने में मदद मिल सकती है. जानें चक्रासन करने का सही तरीका और इसके संभावित फायदे.
