Jammu: आतंकवादी जम्मू संभाग के राजोरी और जम्मू जिले में आत्मघाती हमला कर सकते हैं. इसके मद्देनजर सुरक्षा की सभी एजेंसियों को अलर्ट किया गया है. पुलिस, सीआरपीएफ, सेना, एसओजी सहित अन्य सुरक्षा एवं खुफिया एजेंसियों को सतर्क रहने...
Kathua Encounter: बुधवार दूसरे दिन फिर जम्मू संभाग के जिला कठुआ की तहसील हीरानगर के गांव सैडा सोहल में आतंकियों और सुरक्षाबलों के बीच मुठभेड़ शुरू हुई. पुलिस, एसओजी, सीआरपीएफ, सेना के जवानों ने इलाके की घेराबंदी की हुई...
Healthy Breakfast Trend: हेल्दी लाइफस्टाइल के बीच हाई-प्रोटीन और फाइबर से भरपूर नाश्ते का ट्रेंड बढ़ रहा है. प्रोटीन ओट्स और ग्रीक योगर्ट बाउल जैसे विकल्पों के साथ नाश्ते में फाइबर और हेल्दी फैट का संतुलन रखना भी जरूरी है.
