जम्मू-कश्मीर के किश्तवाड़ जिले में आसमान से आई आफत ने तबाही मचा दी. अचानक हुई बादल फटने की घटना ने पलभर में जनजीवन अस्त-व्यस्त कर दिया. पहाड़ी इलाकों से तेज़ पानी और मलबा बहकर बस्तियों में घुस गया, जिससे...
Breakfast Mistakes: सुबह का नाश्ता दिन का पहला जरूरी भोजन माना जाता है. लेकिन नाश्ता छोड़ना, ज्यादा मीठा खाना, प्रोटीन की कमी और खाली पेट चाय पीने जैसी आदतें परेशानी का कारण बन सकती हैं. जानें नाश्ते से जुड़ी किन गलतियों से बचना चाहिए.
