दालचीनी, मेथी और हल्दी का मिश्रण कई स्वास्थ्य लाभों के लिए जाना जाता है. जानिए यह ब्लड शुगर, पाचन, वजन घटाने, जोड़ों के दर्द और हार्ट हेल्थ में कैसे मददगार हो सकता है और इसका सही सेवन कैसे करें.
अर्ध मत्स्येन्द्रासन एक महत्वपूर्ण योगासन है, जो रीढ़ की हड्डी को लचीला बनाने, पाचन तंत्र को मजबूत करने और शरीर में रक्त संचार बेहतर करने में मदद करता है. जानिए इसे करने का सही तरीका और फायदे.
Almond Oil Benefits: आज की भागदौड़ भरी जिंदगी, बढ़ता प्रदूषण, धूल-मिट्टी, तनाव और खराब खानपान का असर सबसे पहले हमारी त्वचा और बालों पर दिखाई देता है. कम उम्र में बाल झड़ने लगते हैं, त्वचा की प्राकृतिक चमक कम हो...
आयुष मंत्रालय ने मानसून के दौरान संक्रमण और मौसमी बीमारियों से बचने के लिए हेल्थ एडवाइजरी जारी की है. जानिए बारिश के मौसम में किन छोटी-छोटी आदतों को अपनाकर आप खुद और अपने परिवार को सुरक्षित रख सकते हैं।
Chemical Free Soap: आजकल बाजार में मिलने वाले कई साबुनों में केमिकल्स और आर्टिफिशियल फ्रेगरेंस होते हैं, जो लोगों की त्वचा को नुकसान तक पहुंच जाता है. यदि आप भी अपनी स्किन के लिए एक नेचुरल और अच्छा विकल्प तलाश...
बढ़ती आय और बदलती जीवनशैली के कारण भारत में लोग अब यात्रा, फिटनेस, हेल्थ, बाहर खाना और मनोरंजन पर पहले से अधिक खर्च कर रहे हैं. विशेषज्ञ इसे कई सेक्टरों और शेयर बाजार के लिए सकारात्मक संकेत मान रहे हैं.
आयुष मंत्रालय के अनुसार, अर्धउष्ट्रासन का नियमित अभ्यास पीठ और गर्दन की मांसपेशियों को मजबूत बनाने, रक्त संचार बेहतर करने और समग्र स्वास्थ्य को बेहतर बनाए रखने में सहायक हो सकता है.
Sarvangasana Benefits: सर्वांगासन को योग के सबसे प्रभावी आसनों में माना जाता है. नियमित अभ्यास से शरीर और मन दोनों को कई लाभ मिलते हैं. जानिए इसके फायदे और जरूरी सावधानियां.
Snake plant: आजकल लोग अपने घरों और आफिसो को हरा-भरा और आकर्षक बनाने के लिए विभिन्न प्रकार के इनडोर पौधे लगाते हैं. इन्हीं में से एक है स्नेक प्लांट (संसेविएरिया), जो अपनी खूबसूरत लंबी पत्तियों के साथ-साथ स्वास्थ्य संबंधी...
Heatwave Risk for Women: इस समय चिलचिलाती गर्मी हर किसी के लिए मुश्किल पैदा कर रहा है. इससे बचने के लिए ज्यादातर लोग फ्रिज का पानी और पंखे-कूलर का सहारा ले रहे है. लेकिन क्या आप जानते हैं कि...
