हेल्दी डाइट फॉर डायबिटीज

French Fries Diabetes Risk: हफ्ते में 3 बार फ्रेंच फ्राइज खाने से बढ़ सकता है टाइप-2 डायबिटीज का खतरा, रिसर्च में हुआ खुलासा

ब्रिटिश मेडिकल जर्नल में प्रकाशित रिसर्च में पाया गया है कि फ्रेंच फ्राइज का अधिक सेवन टाइप-2 डायबिटीज के खतरे को बढ़ाता है. प्रोफेसर वाल्टर विलेट ने हेल्दी विकल्प जैसे साबुत अनाज को अपनाने की सलाह दी है.
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Perfume Stains: परफ्यूम लगाते समय न करें ये गलती, कपड़ों पर पड़ सकता है जिद्दी दाग

कपड़ों पर परफ्यूम स्प्रे होने से खासकर सफेद, हल्के रंग और सिल्क जैसे कपड़ों पर दाग पड़ सकते हैं. जानिए परफ्यूम के दाग से बचने और उन्हें हटाने के आसान तरीके.
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