adi mudra exercise benefits

Yoga Tips: आदि मुद्रा के अभ्यास से दूर होती हैं कई बीमारियां, जानें अभ्यास का सही तरीका

Adi Mudra Yoga Asana Benefit: आज की इस भागदौड़ भरी जिंदगी में लोगों के पास अपनी सेहत का ख्‍याल रखने तक का वक्‍त नहीं है. लोग अपनी लाइफ में इतना व्‍यस्‍त हो चुके है की उनको व्यायाम या योग...
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15 September 2026 Ka Panchang: मंगलवार का पंचांग, जानें शुभ मुहूर्त और राहुकाल का समय

आज 15 सितंबर 2026 को भाद्रपद शुक्ल पक्ष की चतुर्थी तिथि सुबह 7:44 बजे तक रहेगी, इसके बाद पंचमी तिथि शुरू होगी. आज ऋषि पंचमी का पर्व मनाया जाएगा. जानें राहुकाल, शुभ मुहूर्त, नक्षत्र, योग और सूर्योदय-सूर्यास्त का पूरा समय.
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