Bangladesh: भारत के पड़ोसी देश बांग्लादेश से इस वक्त की बड़ी खबर सामने आ रही है. बांग्लादेश एयरफोर्स का FT-7BGI फाइटर जेट क्रैश हो गया. फाइटर जेट उड़ान भरने के कुछ ही देर बाद ढाका में एक कॉलेज परिसर...
अगर घंटों बैठकर काम करने से कमर दर्द, पैरों में जकड़न या शरीर में अकड़न महसूस होती है, तो हनुमानासन आपके लिए फायदेमंद साबित हो सकता है. जानिए इस योगासन को करने का सही तरीका, इसके फायदे और किन लोगों को इसे करने से बचना चाहिए.
