चेन्नई: मंगलवार को मलेशिया के कुलालुंपुर शहर से आ रहे कार्गो विमान के इंजन में अचानक चेन्नई में आग लग गई. पायलट ने सूझबूझ का परिचय देते हुए विमान को सुरक्षित लैंड करा लिया. इसके बाद सुरक्षाकर्मियों ने आग...
पद्मासन योग की प्रमुख ध्यानात्मक मुद्राओं में शामिल है. इसका नियमित अभ्यास एकाग्रता, मानसिक शांति, पाचन और शरीर के लचीलेपन के लिए उपयोगी हो सकता है. जानें इसके फायदे और सावधानियां.
