New Delhi: अफगानिस्तान और पाकिस्तान के बीच तनाव अब चरम पर है. पाकिस्तान की ओर से की जा रही कार्रवाई का अफगानिस्तान ने बेहद खौफनाक जवाब दिया है. अफगानिस्तान की वायु सेना ने पाकिस्तान के बलूचिस्तान प्रांत में घुसकर...
घंटों मोबाइल और कंप्यूटर के सामने बैठने से आजकल खराब पोस्चर की समस्या तेजी से बढ़ रही है. अगर आपकी कमर भी झुकने लगी है, तो रोजाना ये 4 आसान एक्सरसाइज करने से फायदा मिल सकता है.
