Balochistan Attacks: पाकिस्तान के बलूचिस्तान और सिंध में पाकिस्तानी सेना और उससे जुड़े अहम ठिकानों पर बलूच लड़ाकों ने हमले का दावा किया है. स्थानीय मीडिया के अनुसार, इन हमलों में चार पाकिस्तानी सैन्यकर्मी मारे गए, जबकि एक गंभीर...
Shalabhasana Benefits: लंबे समय तक कुर्सी पर बैठने और मोबाइल पर झुककर रहने से कमर और पीठ की परेशानी बढ़ सकती है. ऐसे में शलभासन को योग रूटीन में शामिल किया जा सकता है. जानें इसके संभावित फायदे और जरूरी सावधानियां.
