आयुष मंत्रालय के अनुसार, अर्धउष्ट्रासन का नियमित अभ्यास पीठ और गर्दन की मांसपेशियों को मजबूत बनाने, रक्त संचार बेहतर करने और समग्र स्वास्थ्य को बेहतर बनाए रखने में सहायक हो सकता है.
Beetroot : आज से अपने स्किन केयर रूटीन में चुकंदर के गूदे को शामिल कर लीजिए. ऐसा करने से कुछ ही दिनों में आपको फर्क खुद-ब-खुद दिखाई देने लगेगा. आइए जानते हैं कि चेहरे पर बीटरूट पल्प यानी चकुंदर...
मुंबई में मुकेश अंबानी ने SBI की पूर्व चेयरपर्सन अरुंधती भट्टाचार्य की आत्मकथा ‘इंडोमिटेबल’ के हिंदी संस्करण ‘अपराजिता’ का लोकार्पण किया. इस दौरान उन्होंने महिला नेतृत्व, Emotional Quotient और कामकाजी महिलाओं व माताओं के लिए मजबूत इकोसिस्टम बनाने पर जोर दिया.
