blue light and sleep

Screen Time Before Bed: रात को मोबाइल या लैपटॉप देखना पड़ सकता है भारी, जानिए क्यों ?

Screen Time Before Bed: आज के डिजिटल युग में सोने से पहले मोबाइल फोन, टैबलेट या टीवी स्क्रीन पर समय बिताना हमारी दिनचर्या का हिस्सा बन गया है. रात को बिस्तर पर लेटे-लेटे सोशल मीडिया स्क्रॉल करना, वेब सीरीज़...
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भारत, अफगानिस्तान व म्यांमार में लगे भूकंप के तेज झटके, काबुल में अधिक तीव्रता के साथ हिली धरती, फैली दहशत

New Delhi: भारत से लेकर अफगानिस्तान तक शनिवार को भूकंप के झटके महसूस किए गए. भारत के हिमाचल प्रदेश...
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