Kamov-226T: भारतीय सेना और वायुसेना से जल्द ही पुराने चेतक और चीता हेलीकॉप्टरों की विदाई होने वाली है. रक्षा मंत्रालय ने शुक्रवार को बताया कि इनकी जगह आधुनिक हल्के हेलीकॉप्टर (Light Utility Helicopters) शामिल किए जाएंगे. इसके लिए 200...
Chakrasana Benefits: चक्रासन योग का एक प्रभावी आसन माना जाता है. नियमित अभ्यास से शरीर का लचीलापन बढ़ाने, मांसपेशियों को मजबूत करने और तनाव कम करने में मदद मिल सकती है. जानें चक्रासन करने का सही तरीका और इसके संभावित फायदे.
