CJP Sansad March: कॉकरोच जनता पार्टी के समर्थक और प्रदर्शनकारी दिल्ली के ओखला स्थित NTA के दफ्तर में घुस चुके हैं. हालांकि मौके पर भारी पुलिसबल मौजूद है. बता दें कि सोमवार को मॉनसून सत्र के पहले दिन, 'कॉकरोच...
लंबे समय तक बैठकर काम करने वालों के लिए वक्रासन एक उपयोगी योगासन माना जाता है. इसके नियमित अभ्यास से रीढ़ की हड्डी का लचीलापन बनाए रखने, कमर और कंधों के खिंचाव को कम करने और पाचन तंत्र को बेहतर रखने में मदद मिल सकती है. जानें वक्रासन करने का सही तरीका और इसके फायदे.
