Europe: पिछले एक हफ्ते से यूरोपीय देशों में रिकॉर्ड तोड़ गर्मी पड़ रही है. इससे हर कोई बेहाल हैं. इस भीषण गर्मी की वजह से पूरे महाद्वीप में अब तक सैकड़ों लोगों की मौत हुई है और लोगों के...
Eka Pada Rajakapotasana एक उन्नत योगासन है, जिसे कूल्हों और रीढ़ के लचीलेपन के लिए उपयोगी माना जाता है. जानें इसे करने का सही तरीका और किन लोगों को सावधानी बरतनी चाहिए.
