Quad Condemns : जम्मू-कश्मीर के पहलगाम हमले को लेकर भारत के साथ अमेरिका, जापान और ऑस्ट्रेलिया और क्वाड (Quad) समूह के विदेश मंत्रियों ने कड़ी निंदा की है. इस पर भारत को बड़ी कूटनीतिक सफलता मिली है. बता दें कि...
Chakrasana Benefits: चक्रासन योग का एक प्रभावी आसन माना जाता है. नियमित अभ्यास से शरीर का लचीलापन बढ़ाने, मांसपेशियों को मजबूत करने और तनाव कम करने में मदद मिल सकती है. जानें चक्रासन करने का सही तरीका और इसके संभावित फायदे.
