Russia Ukraine War: रूस और यूक्रेन के बीच जारी जंग को करीब ढाई साल हो गए है. वहीं युद्ध के दो वर्ष बीते जाने के बाद यूक्रेन अचानक रूस पर हमलावर हो गया है. बीती रात यूक्रेन की सेना...
Vitamin-D की कमी से बचने के लिए केवल सप्लीमेंट्स लेना काफी नहीं है. आपको अपनी डाइट में कुछ खास चीजों से बचना चाहिए, ताकि विटामिन-D के अवशोषण में कोई रुकावट न हो. जानें कौन सी 5 चीजें आपकी सप्लीमेंट्स की असरकारिता को कम कर सकती हैं.
