Colombo: श्रीलंका में एक वृद्धाश्रम में आग लगने से 11 बुजुर्गों की मौत हो गई, जबकि सात अन्य झुलस गए. पुलिस के मुताबिक स्थानीय निवासियों और पुलिस की मदद से आग पर काबू पा लिया गया. घटना की मजिस्ट्रेट...
Chakrasana Benefits: चक्रासन योग का एक प्रभावी आसन माना जाता है. नियमित अभ्यास से शरीर का लचीलापन बढ़ाने, मांसपेशियों को मजबूत करने और तनाव कम करने में मदद मिल सकती है. जानें चक्रासन करने का सही तरीका और इसके संभावित फायदे.
