Himachal: अधिकांश लोगों अपने चार पहिया और दो पहिया वाहनों पर वीआईपी नंबर लगाने का शौक होता है, वह इसके लिए विभाग को मुंहमांगी रकम भी अदा करते है. शौक क्या चीज होती है, इसे बताने का काम प्रतापनगर...
घंटों बैठकर काम करने की वजह से पाचन संबंधी समस्याएं और पेट की चर्बी बढ़ना आम हो गया है. ऐसे में पश्चिमोत्तानासन एक ऐसा योगासन है, जो पाचन सुधारने, कब्ज से राहत दिलाने और शरीर को लचीला बनाने में मदद कर सकता है.
