New Delhi: यूक्रेन और रूस के बीच युद्ध को खत्म करने के लिए अमेरिका ने एक बार फिर अपना अभियान तेज कर दिया है. अमेरिकी और यूक्रेनी अधिकारी लगातार तीसरे दिन भी वार्ता करने जा रहे हैं. दोनों पक्ष...
अगर घंटों बैठकर काम करने से कमर दर्द, पैरों में जकड़न या शरीर में अकड़न महसूस होती है, तो हनुमानासन आपके लिए फायदेमंद साबित हो सकता है. जानिए इस योगासन को करने का सही तरीका, इसके फायदे और किन लोगों को इसे करने से बचना चाहिए.
