Padmasana Benefits: आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में तनाव और मानसिक अशांति आम समस्या बन गई है. ऐसे में योग शरीर को स्वस्थ रखने के साथ मन को शांत करने में भी मदद कर सकता है. योग के प्रमुख...
High Blood Pressure: हाई ब्लड प्रेशर यानी उच्च रक्तचाप एक ऐसी स्वास्थ्य समस्या है, जिसका पता कई बार लंबे समय तक नहीं चल पाता. व्यक्ति सामान्य रूप से अपनी दिनचर्या के काम करता रहता है, लेकिन इस दौरान बढ़ा...
सुप्त वीरासन शरीर को गहरा खिंचाव और आराम देने वाला योगासन है. जानिए सुप्त वीरासन कैसे करें, इसके फायदे क्या हैं और किन लोगों को इस आसन का अभ्यास नहीं करना चाहिए.
Bangladesh Dengue: बांग्लादेश में डेंगू का प्रकोप लगातार गंभीर होता जा रहा है. स्थानीय मीडिया रिपोर्ट्स के मुताबिक, सितंबर के शुरुआती 13 दिनों में ही डेंगू संक्रमण से 52 लोगों की मौत हो चुकी है. यह इस साल अब...
West Bengal Dengue: पश्चिम बंगाल में डेंगू के मामले 5 हजार के पार पहुंच गए हैं. स्वास्थ्य विभाग ने 29 नगर पालिकाओं, 85 कम्युनिटी डेवलपमेंट ब्लॉक और 278 ग्राम पंचायतों को हॉटस्पॉट के तौर पर चिन्हित किया है.
चेन्नई और उपनगरीय इलाकों में बुखार के मामलों में तेजी से बढ़ोतरी हुई है. पिछले 10 दिनों में 2,000 से ज्यादा लोगों में बुखार के लक्षण मिले, जबकि 140 मामलों में डेंगू की पुष्टि हुई है. डॉक्टरों ने लोगों से सावधानी बरतने और लक्षण दिखने पर समय पर जांच कराने की अपील की है.
Ebola Outbreak: डीआरसी सरकार ने कहा है कि इबोला का मौजूदा प्रकोप चरम पार कर नियंत्रण में है. हालांकि, बीमारी के सातवें प्रांत तक पहुंचने और नए मामलों के सामने आने से खतरा अभी पूरी तरह खत्म नहीं हुआ है.
Weight Loss: ICMR-नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ न्यूट्रिशन की समीक्षा में डाइट, एक्सरसाइज और जीवनशैली में बदलाव के वजन और मेटाबॉलिक हेल्थ पर असर का विश्लेषण किया गया. डाइट और फिजिकल एक्टिविटी को साथ रखने से बेहतर परिणाम सामने आए.
भुजंगासन योग का एक प्रमुख आसन है, जिसे कोबरा पोज भी कहा जाता है. इसके नियमित अभ्यास से पीठ और रीढ़ की मांसपेशियों को मजबूत रखने, शरीर का लचीलापन बढ़ाने और तनाव कम करने में मदद मिल सकती है. जानें इसे करने का सही तरीका और जरूरी सावधानियां.
KGMU की स्टडी में 54 स्किन टीबी मरीजों में 7 में दवा-प्रतिरोधी टीबी पाई गई. विशेषज्ञों ने लंबे समय तक ठीक न होने वाले त्वचा के घावों को नजरअंदाज न करने और जरूरी जांच कराने की सलाह दी है.
