Honey For Glowing Skin: आयुर्वेद में शहद का विशेष महत्व है. शहद में सेहत का खजाना छिपा होता है. इसका इस्तेमाल सेहत के साथ ही स्किन केयर में भी किया जाता है. शहद में एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटीबैक्टीरियल गुण होता...
Vitamin-D की कमी से बचने के लिए केवल सप्लीमेंट्स लेना काफी नहीं है. आपको अपनी डाइट में कुछ खास चीजों से बचना चाहिए, ताकि विटामिन-D के अवशोषण में कोई रुकावट न हो. जानें कौन सी 5 चीजें आपकी सप्लीमेंट्स की असरकारिता को कम कर सकती हैं.
